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改善睡眠的五種植物
點(diǎn)擊次數(shù):1067 更新時(shí)間:2016-02-14

    室內(nèi)植物不僅可以過(guò)濾空氣和氧氣,還給你的住所增添了色彩和生命。為你的臥室選擇合適的植物,幫助您擁有一個(gè)美妙而放松的睡眠。ELISA試劑盒

1、茉莉花

    美國(guó)威靈耶穌會(huì)大學(xué)一項(xiàng)研究已經(jīng)證明,茉莉花有幫助改善睡眠的功效。其積極影響包括提高睡眠人的質(zhì)量,減少焦慮,使人一覺(jué)醒來(lái)就有美麗心情。茉莉花素雅白凈、清香怡人,層層疊疊的小喇叭花形像一個(gè)個(gè)害羞的姑娘,惹人憐愛(ài)。而且照顧茉莉花比照顧其他植物容易,可謂是你臥室盆栽的不錯(cuò)選擇。

2、薰衣草

    薰衣草是人們*的具有鎮(zhèn)靜催眠效果的自然植物,常用于各種自然療法。它還是一種偉大的殺菌清潔劑,常常應(yīng)用于各種香味肥皂、沐浴露、洗發(fā)水以及洗面產(chǎn)品。研究人員承認(rèn),吸入薰衣草的芳香可以舒緩鎮(zhèn)靜,是治療失眠和焦慮的有效自然物。

3、梔子花

    梔子花同樣具有像安眠藥那樣的誘導(dǎo)睡眠的作用。德國(guó)的一項(xiàng)研究表示,在有梔子花香味的籠子里的小白鼠沒(méi)有其他籠子里的小白鼠那么活躍,它靜靜地坐著放松。這可能會(huì)對(duì)人類(lèi)產(chǎn)出同樣的效果,讓你昏昏欲睡,感覺(jué)到了仙境一般。ELISA試劑盒

4、蘆薈植物

    這是一個(gè)自然的療愈者。蘆薈具有神奇的舒緩炎癥、改善疤痕和燒傷皮膚的效果。它也可以為身體排毒。但你可能不知道的是,蘆薈可以幫助消除空氣中的化學(xué)污染,從而達(dá)到凈化空氣的效果。在你的房間里種植蘆薈,當(dāng)你家里的有害化學(xué)物質(zhì)處于較高水平時(shí),蘆薈植物就會(huì)出現(xiàn)棕色的斑點(diǎn),這讓你很好的了解室內(nèi)的空間質(zhì)量狀況。

5、常春藤

    常春藤枝枝蔓蔓、纏纏繞繞,可以為房間起到裝飾美化效果。同時(shí),常青藤還是空氣凈化植物,是很多家庭*的綠化植物。常青藤很容易生長(zhǎng),并且能夠在中等溫度和中等陽(yáng)光下暴露。ELISA試劑盒

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