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    德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨說(shuō)：“世界上沒(méi)有兩片*相同的樹(shù)葉”，同樣的，世界上也沒(méi)有兩條*相同的腿。ELISA試劑盒
    每個(gè)人的兩條腿長(zhǎng)短都不*相同，只是絕大多數(shù)人相差甚小，沒(méi)有不適也不影響美觀及日常生活，也就忽略不計(jì)了。但有一部分人兩腿相差超過(guò)4毫米，甚至幾厘米，那就變成了長(zhǎng)短腿——先是走路平衡力差，一瘸一拐，漸漸地骨盆不對(duì)稱(chēng)，再然后出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、頸腰腿痛等各種脊椎相關(guān)疾病。“別小看長(zhǎng)短腿，它可不僅僅是影響步態(tài)美觀這么簡(jiǎn)單，臨床觀察來(lái)看，100個(gè)人里面，約有70人兩腿相差4毫米左右，而很多難治的頸腰腿痛中，約六成人有長(zhǎng)短腿。”康復(fù)醫(yī)學(xué)科教授表示，從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，如果兩腿相差4毫米以上，就要考慮去醫(yī)院處理。
什么原因?qū)е麻L(zhǎng)短腿?
不良生活習(xí)慣要特別提防
    長(zhǎng)短腿是俗稱(chēng)，學(xué)名叫雙下肢不等長(zhǎng)，就是人體下肢長(zhǎng)短不齊。這是一個(gè)相當(dāng)常見(jiàn)而且惱人的問(wèn)題，相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，幾乎每個(gè)人的兩條腿都不會(huì)*相同，其中70%的人兩腿相差在4毫米左右。據(jù)媒體報(bào)道，演員章子怡當(dāng)年就是因?yàn)殚L(zhǎng)短腿舞蹈前景堪憂(yōu)而被迫告別舞蹈生涯的。全民男神貝克漢姆也曾自爆自己是長(zhǎng)短腿。貝克漢姆稱(chēng)，他是從曼聯(lián)轉(zhuǎn)會(huì)到皇馬后做例行體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己左腿比右腿短的，并表示他的腳傷可能和長(zhǎng)短腿有關(guān)。
    經(jīng)教授介紹，長(zhǎng)短腿的形成原因很多，如外傷導(dǎo)致骨折、關(guān)節(jié)移位或肌肉萎縮、肌腱攣縮，神經(jīng)病損導(dǎo)致肌肉癱瘓或張力不協(xié)調(diào)，某些手術(shù)改變了結(jié)構(gòu)等都會(huì)造成長(zhǎng)短腿，“有一種比較隱蔽的誘因要特別提防，那就是不良的生活習(xí)慣。”不良生活習(xí)慣包括總是蹺二郎腿、總是向著一邊側(cè)睡、總是一個(gè)肩膀背包等讓身體保持一邊歪的姿勢(shì)，長(zhǎng)此以往都會(huì)造成長(zhǎng)短腿。
長(zhǎng)短腿有什么危害?
    先影響骨盆、腰椎，再胸椎，zui后到脊椎
    教授介紹，在步態(tài)或任何承重活動(dòng)中，足、腿、髖及背部的所有肌肉群共同協(xié)助才能提供平衡的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)短腿的持續(xù)存在將會(huì)影響髖及背部在活動(dòng)中保持平衡的能力，導(dǎo)致校準(zhǔn)及功能的損失。通常，首先影響骨盆，接著腰椎，然后影響胸椎，zui后到整個(gè)脊椎，一步步，整個(gè)人就變得“不對(duì)稱(chēng)”了，進(jìn)而出現(xiàn)脊椎相關(guān)疾病。“在臨床治療中，發(fā)現(xiàn)有約六成難治的頸腰腿痛與長(zhǎng)短腿有關(guān)，在對(duì)患者做足底壓力檢測(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些患者的雙腳掌結(jié)構(gòu)高低不均。”專(zhuān)家教授還說(shuō)，人的腳如同房子的地基，地基不平，房子結(jié)構(gòu)一定扭曲，雙腳不一樣高，人自然容易出毛病。ELISA試劑盒
    除了頸腰椎疾病，長(zhǎng)短腿還和脊柱側(cè)彎緊密相連。雖然脊柱側(cè)彎有很多因素造成，如原發(fā)性脊柱側(cè)彎、神經(jīng)性脊柱側(cè)彎或脊椎關(guān)節(jié)退化等，但臨床上對(duì)脊柱側(cè)彎患者做足底壓力檢測(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多雙腳掌的結(jié)構(gòu)高低不均，也就是說(shuō)由于長(zhǎng)短腿造成的。在荷蘭進(jìn)行的的一項(xiàng)研究也證實(shí)了這一點(diǎn)，對(duì)300個(gè)脊柱側(cè)彎兒童進(jìn)行一段時(shí)間的長(zhǎng)短腿矯治后，他們的脊柱側(cè)彎都得到了有效緩解。
什么情況下需治療?
相差4毫米以上要處理
    由教授所知，從醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，一般要求兩腿相差4毫米以上就要及時(shí)處理，但現(xiàn)實(shí)生活中，很多患者都是在相差1厘米以上，明顯感覺(jué)影響步態(tài)或者覺(jué)得不適時(shí)才就診的。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，在6歲之前矯正效果，因?yàn)閮和刑幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，早日介入有助于促進(jìn)兒童身體正常發(fā)育，包括保持骨盆水平位，矯正脊柱側(cè)彎，改善跛行步態(tài)等。
如果是成年患者，如果沒(méi)有明顯不適，自己對(duì)體態(tài)美觀又沒(méi)有特別要求的可以暫時(shí)不治療。但如果出現(xiàn)與姿勢(shì)不良相關(guān)的頸腰腿痛或其他脊椎相關(guān)疾病，且久治不愈、反復(fù)發(fā)作，則一定要處理。
長(zhǎng)短腿怎么治?
  總原則是哪邊短補(bǔ)哪邊
    教授表示，長(zhǎng)短腿治療的總原則是單側(cè)補(bǔ)償，哪邊腿短就補(bǔ)償哪邊。
長(zhǎng)短腿分為結(jié)構(gòu)性長(zhǎng)短腿和功能性長(zhǎng)短腿，結(jié)構(gòu)性長(zhǎng)短腿常常是因?yàn)樽悴?、脛骨、股骨或盆骨曾?jīng)外傷骨折，愈合之后，長(zhǎng)度減少了，或者是因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育原因?qū)е孪轮粚?duì)稱(chēng)所致。而功能性長(zhǎng)短腿多是因?yàn)檠俊⑼尾炕蛳轮拿∷?，如腰、背、腿部肌肉張力不正常，引致左右兩邊背肌、腰肌的拉力不平衡，使一邊骨盆及下肢被扯?由于工作時(shí)的姿勢(shì)不好、運(yùn)動(dòng)時(shí)的習(xí)慣不良，導(dǎo)致脊椎骨、骨盆、骶髂關(guān)節(jié)等出現(xiàn)錯(cuò)位等。
教授介紹，對(duì)于結(jié)構(gòu)性長(zhǎng)短腿，配制矯形鞋墊和足跟墊是的治療方案，足跟墊不能脫離矯形鞋墊單獨(dú)使用。對(duì)于功能性長(zhǎng)短腿，在使用矯形鞋墊的同時(shí)，要配合其他療法矯正，先查因，再對(duì)因治療。如果單側(cè)短4毫米以?xún)?nèi)，短多少，補(bǔ)多少;如果單側(cè)短在4毫米以上，需要根據(jù)患者的耐受度循序漸進(jìn)地補(bǔ)償，而不是一次補(bǔ)到位，防止患者短期內(nèi)不適應(yīng)更容易摔跤。
    需要提醒的是，由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期，隨著其發(fā)育，補(bǔ)償?shù)母叨群妥愕拇笮∫苍诓粩嗟刈兓?，因此需要?~6個(gè)月進(jìn)行一次高度調(diào)整或更換鞋墊，直至其發(fā)育停止。如果是已經(jīng)“定型”了的成年人，則一般要求2~3年更換一次鞋墊。
    另外，配制矯形鞋墊時(shí)，建議固定一雙鞋，以確保鞋墊不會(huì)“認(rèn)生”，可考慮購(gòu)買(mǎi)相同的兩雙鞋換著穿。選鞋時(shí)，建議比正常碼數(shù)大，或者可以讓一個(gè)手指在后腳跟處輕松進(jìn)出。鞋跟要求硬一些、深一些，因?yàn)樾瑝|有一定的厚度，鞋跟太淺容易掉鞋。
小貼士：
怎樣自我判斷長(zhǎng)短腿?
    教授介紹，家長(zhǎng)可以自己在家給孩子測(cè)量，做個(gè)初步診斷，方法是：讓孩子端正平躺在床上，測(cè)量肚臍眼到腳踝zui突起(即腳的內(nèi)踝zui高點(diǎn))的長(zhǎng)度，看兩側(cè)是否相同，如果超過(guò)4毫米，則要及時(shí)就醫(yī)。
另外，只要注意一下平時(shí)的生活習(xí)慣，也很容易發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)短腿，比如老是扭傷同一只腳、一只腳大一只腳小、一側(cè)褲腳邊總是磨爛、一側(cè)鞋子總是磨損得很厲害等。如果發(fā)現(xiàn)孩子肩膀總是偏向一側(cè)、雙臂擺動(dòng)不一致、骨盆傾斜、臀部不對(duì)稱(chēng)、踝關(guān)節(jié)不對(duì)稱(chēng)等，則說(shuō)明長(zhǎng)短腿已經(jīng)嚴(yán)重到一定的程度，更要盡快就醫(yī)。ELISA試劑盒